Как подготовить печень к новогодним праздникам? (читаем.- к обжорству и пьянству).

Впереди всех нас ждут новогодние застолья. Бедная, бедная, наша печень, как же ей достанеться! А может к праздникам ее можна как-нибудь подготовить?

ПОДЕЛИТЬСЯ В:

Главный фильтр человеческого организма печень, похожа на губку, увеличиваеться от жирной, жареной, копченой пищи и алкоголя, вот только как губку ее не выжмьешь.

Печень, - это большая фабрика, это такой большой химический комбинат, кторый превращает все что съедено, все что выпито, превращает в какие-то полезные вещества, с другой стороны, являеться органом для детоксикации, для выведения токсинов.

Во время праздников, печень работат на износ, в результате, на утро, - интоксикация и застой желчи. В народе бытует миф, - "печень к застолью можна подготовить", принять, так называемые, геропротекторы, тоесть, препараты защищающие печень.

Люди считают, что они помогут и поэтому они их принимают, добросовестные медики, как правило, их не назначают, понимая, что реальной клинической пользы от них нет.

Иногда, в народе, под чисткой печени понимают мощную желчегонную терапию, например, прием различных настоев трав, той же расторопши.

Желчь, кстати говоря, она вырабатываеться в печени, но, выбрасываеться она из желчевыводящих путей и вот такие вот самодеятельные чистки жолчевыводящих путей, самодеятельные чистки печени, они могут быть очень опасны.

Здравый смысл, - вот что защищает печень от разрушения, но это вовсе не значит, что ее можна поготовить к обжорству и пьянству.

Врачи напоминают, печень, это орган, который прекрасно восстанавливается, но ему будет гараздо легче, если на столе, в Новый год, например, вместо свинины будет курица, а вместо копченого, - запеченное. Например, гусь с яблоками, замечательная комбинация. Очень хорошее сочетание, это мясо и квашеная капуста, - и способствует усвоению полезных веществ и немножко перестальтику активизирует.

Поменьше газированных напитков, они способствуют усвоению жира, побольше томатного сока, - он отлично гасит чувство голода, притупляет желание сьесть всё и сразу. Отлично абсорбирует алкоголь отруби, механизм прост: одну горсть запить водой, за полчаса до застолья.