Как правильно идти, чтоб в гололед не шлепнуться.

Гололед, "ну подумаешь", скажите вы, это каждую зиму бывает. А знаете сколько человек из-за этого самого гололеда обращаються каждый день в травмпункты? От 50 до 60 человек. Так что это вовсем не мелкая неприятность, падать тоже надо уметь.

ПОДЕЛИТЬСЯ В:

В травмпунктах очереди, берегите руки, ноги, избегайте скользких участков, а если уж попали на такую дорогу, первое, не говорите по мобильному телефону, второе, - не стесняйтесь двигаться немного комично.

Ходить по скользкому нужно аккуратно, расставляя ноги широко, ставья ее на всю плоскость и не допускаем проскальзывания. Если проскальзывание все-таки будет, то надо быть готовым приземлиться на руки.

Поставили левую ногу, представили, она крепко накрепко примерзла к земле и только потом поднимайте правую и также ставьте крепко на землю.

Если все-таки равновесие не удержали, постарайтесь правильно упасть. Для того чтобы правильно упасть, во-первых, нужно иметь свободные руки или по крайней мере, быть готовыми на руки принять вес тела.

Берегите позвоночник и бедра, падайте лучше в бок, расслаблено, как мешок.

Если падаете вперед, тогда буквально ныряйте на лед рыбкой, руки, опять-таки, перед собой. Бережем лицо и шею.

Теперь о сумках. В гололед постарайтесь не носить стекляную тару. В руках мягкие сумки, вот на них и старайтесь упасть. Не надо жалеть, то что там находиться, здоровье дороже.

А если уж упали, не вставайте сразу, проверьте, что и где болит. Как минимум, сутки после падения следите за самочувствием. Перелом, сотрясение мозга можна сразу и не заметить.