Можна ли пить энергетики и если можна, то сколько?

Медики считают что энергетики могут быть опасны для организма и пристрастие к ним считают новой формой зависимости. Давайте разберемся, можна ли пить энергетики и если можна, то сколько?

ПОДЕЛИТЬСЯ В:

Утром - чтобы проснутся, днем - чтобы быть в тонусе, вечером - чтобы ночь была длиннее. Медики заговорили о новой зависимости - от энегргетических напитков.

Производители предостерегают - одна банка в день, именно столько может выпивать человек без вреда для здоровья. Эксперты подтверждают, для взрослого крепкого мужчины норма может быть такой, но если вес небольшой и есть проблемы со здоровьем, даже эта баночка запрещена.

Вот представтье простую вещь, вы берете лошадку и начинаете ее хлестать и лошадка бежит, она не ест, не пьет, она просто бежит, вся в мыле, у нее страшно бьется сердце, у нее на выкате глаза, потому-что у нее возбужденная нервная система. Вот мы являемся той лошадкой, а энергетики являются тем хлыстом, который бьет наши клетки.

Уже после пары глотков человек ощущает прилив бодрости и быструю работу мозга, но после целой баночки учащается пульс и сердцебиение. После второй банки появляется тахикардия. Третяя баночка приводит к ухудшению внимания и нарушению координации, в организме запускается программа истощения.

Энергообмен повышается многократно и клетка практически пустеет, как бы худеет клетка, и если затем, после такой интенсивной работы клетки на вас упадет какая-то дополнительная нагрузка, вы просто сломаетесь.

Основной бодрящий компонент энергетика кофеин. По сути, его в баночке не так много, примерно как в чашечке эспрессо, но ведь в кофе нет углекислого газа, а в энергетике есть, вот и всасывается он быстрее. Остальные компоненты напитка со спорным тонизирующим эффектом.

Различные вещества, которые в традиционной медицине приняты как женьшень, допустим, или в спортивной медицине, таурин используется или другие, чей эффект, вообщем-то, как энергетический, он особо не дает, он больше на каких-то суевериях, либо на малодоказанных вещах основаны.

Если провести эксперимент с яичным белком, который напоминает слизистую стенки желудка, и энергетическим напитоком, то мы увидим, что при смешивани всё начинает бурлить и пенится и значит в организме так само.

Еще одна проблема: сочетание энергетиков с алкоголем.

Человек не осознает на сколько он пьян, на сколько у него потеряна координация, на сколько он неадекватен в поведении. Тоесть, если в нормальной ситуации человек скорее всего уже станет вялым и заснет, то под действием энергетических напитков он будет продолжать что-то делать.

Пить энергетики нужно только в экстренной ситуации и все-таки не больше баночки в день. В остальное время, лучше использовать натуральные стимуляторы, те же мандарины.