Если работать не хочется, утром чувствуете отсутствие сил и энергии, - называйте это как хотите, - творческим кризисом, хандрой или депрессией, но выход надо искать, срочно.
Свет.
Для активной жизнедеятельности человек нуждается в достаточном свете. Учеными выведена формула, по которой просто определить сколько ламп и какой мощности нужно иметь в помещении, чтобы работалось комфортно.
Цвет.
Если себя окружить правильными цветами, работа просто будет кипеть. Фиолетовый, например, добавляет выносливости, синий вместе с зеленым повысит работоспособность, а желтый стимулирует умственную активность.
Ароматы.
Не секрет, что зарядится оптимизмом и вернуть внутреннюю гармонию можно несколькими каплями ароматического масла. Запах апельсина и перечной мяты бодрят и заостряют внимание, гонят усталость прочь ароматы можжевельника, чабреца, шалфея и розы. Но не все переносят те или иные запахи, не лишним будет поговорить с вашими домашними, не против ли они, что вы будете использовать в помещении ароматические масла.
Правильные продукты.
Не заедайте свои невзгоды шоколадом, фрукты вам в помощь. Апельсины и грейфруты избавят вас от неровости и подавленного настроения, а бананы помогут сконцентрировать внимание и улучшить память и настроят на рабочий лад.
Полезные жидкости.
Не забывайте о воде. Предпочтение отдайте травяным чаям, они успокоят вашу психику. Несколько стаканов смородинового напитка вернут вам вдохновение.
