Смех - лучшее лекарство!

Группа международных экспертов утверждает, что смехотерапия лучше таблеток действует на наш организм. Исследования показали, что смех снижает выработку гормона стресса, нормализует артериальное давление, укрепляет сердце, повышает иммунитет.

Газировка - яд для сердца!

Группа ученых из США и Великобритании бьют тревогу! Не так давно они опубликовали свое последнее исследование, в котором утверждают, что регулярное употребление сладких прохладительных напитков повышает риск возникновения ишемической болезни сердца.

Когда бег во вред.

Всем известно, что бег - лучший способ для поддержания крепкого здоровья. Однако общение во время движения вредит организму. По данным исследования, разговоры во время бега задействуют глубоко расположенные брюшные мускулы, что, в свою очередь, угрожает нарушить стабильность позвоночника.