Исследователи обнаружили, что физическая активность улучшает самоконтроль у детей, подростков и взрослых, в возрасте до 35 лет.
Ученые считают, что это происходит из-за усиленного прилива крови, а дальше кислорода к головному мозгу.
"Результаты наших исследований, которые повязали физическую активность и самоконтроль, вызывают надежду, несмотря на то, как умение владеть собой необходимое в повседневной жизни" , - сообщили авторы исследования.
Эксперты считают, что эта информация сейчас особенно актуальна, если принимать во внимание тот факт, что люди каждый год становятся все менее активными.
