Итак, мы расскажем, как в домашних условиях сделать самый простой антицеллюлитный массаж. Для массажа понадобиться апельсин, либо лимон, либо грейфрут. Цитрусовые в себе содержат витамин C, фосфор, калий. Самые полезные вещества содержаться именно в кожуре апелисина.
Для начала, возьмите фрукт и сделайте проколы в кожуре, в нескольких местах иголкой. В кожуре содержиться эфирное масло апельсина, который очень хорош для проработки проблемных зон.
Приступаем к самому массажу. Растираем по проблемному участку либо по кругу, либо спиралеобразно, как удобно, главное прорабатывать проблемные участки кожи. Сам массаж очень позитивно влияет на лимфоток, на кровоснабжение. Сама апельсиновая кожура, она работает как массажер. Можна делать на всю ногу, можна влючать также живот, ягодичную область, бедра, также руки, если есть проблема. Можна обрабатывать от 3-5 минут, до ощущения легкого покраснения и теплоты, если речь идет о ногах, либо проблемных участков.
После того, как вы обработаете проблемный участок, приступаем к второй фазе, - тоесть, разрезаем апельсин напополам и будем работать уже непосредственно апельсиновым соком. Держа в руках апельсин, немножко его продавливаем, для того, чтобы улучшить сокоотделение. Сам запах апельсинового сока улучшает настроение, придает бодрость и радость. Сок апельсина, это природный антибиотик.
Наносим и натираем, пользуемся как скребочком, прорабатываем таким образом все части нашего тела, которые нуждаются в самомассаже. Апельсин очень хорошо питает кожу, подтягивает, выравнивает и осветляет, потому нельзя после такого массажа идти на солнце и загарать.
После того как нанесли сок апельсина, смывать его не нужно, просто можна походить, сделать какие-то свои дела на кухне, и через час уже можна спокойно смывать.
Данная процедура, это не обязанность, это радость для вашего тела.
