С наступлением холодов, родителям все труднее уберечь ребенка от простуды, однако выход есть - профилактика. И начинаем ее с сбалансированного меню. Включаем в рацион, как можно больше витаминов.
Чем разнообразнее питается ребенок, тем больше вероятность того, что он, скажем, сможет дать хороший имунный ответ, тоесть у него будет из чего синтезировать эти клетки.
Умственные нагрузки не менее физических истощают организм, а потому, старайтесь так спланировать день вашего ребенка, чтобы у него нашлося времья для различных занятий.
Тоесть, когда ребенок после школы идет на дополнительные занятия, после дополнительных занятий он начинает учить домашние задания, а потом родители говорят, "ну хорошо, отдохни" и ребенок садится к компьютеру, чтобы посидеть в социальных сетях, то он не меняет род своей деятельности.
Спорт совершенствует тело и укрепляет иммунитет, а вот, надежду на чудодейственные таблетки, распространенная ошибка родителей.
Любые стимуляторы, которые нам предлагают, рекламируют, то с чего мы начали, с волшебных таблеток, это просто, удобный способ родителям заменить внимание ребенку волшебнымы таблетками. Ничто не заменит ваше внимание детям.
В закрытом душном помещении, благоприятные условия для скопления и распространения вирусов. Наименьшее их количество на улице.
Человек, который активно занимается спортом, он болеет значительно реже, чем остальные люди, из той же возрастной категории.
Однако, даже самых закаленный организм не может гарантировать устойчивости к вирусным заболеваниям.
Когда мы говорим, что ребенок здоров и его иммунитет сильный, мы говорим о том, что он болеет чуть реже, чем дети этого же возраста, но всеравно, ребенок в эпидемию заболеет, рано или поздно он будет болеть. Вопрос только в том, как тяжело переносит ребенок заболевание, вопрос в том, есть ли у него осложнения после этого заболевания.
Соблюдение простых правил поможет пережить холодное время года без болезней.
