И уже неизменный друг и первый помощник, компьютер занимает лидирующее место в нашей жизни. Чтобы эти два гаджета не навредили вашему здоровью, следует придерживаться определенных правил обращения с ними. Каких именно?
Как хорошо после долгого насыщенного дня отдохнуть перед телевизором или компьютером, любимые фильмы, шоу или игры... Кажется, неплохой досуг, но оказывается, такой отдых еще больше истощает наш организм, ведь домашние приборы, такие себе "домашние вредители".
Чем больше по мощности, чем дольше тем или иным прибором пользуется человек, тем с одной стороны хуже внешнее влияние, этих электромагнитных полей, а с другой стороны, суммарно, фоновые поля, ибо все это излучение идет.
Плохое самочувствие, сонливость, даже не проходит после отдыха, головные боли, нарушения сна, боли вокруг глаз, в затылке, покалывание и онемение в ногах, это все может вызвать длительное сидение за монитором, но без паники, выбрасывать телевизор или компьютер рано. Оказывается, что для них просто надо выбрать правильное место.
Телевизор смотреть только не в спальне, в спальне не должно быть никакой техники. В гостиной, в конце концов на кухне или в другом месте, где вы не долго.
А вот для того, чтобы минимизировать негативное влияние компьютера, не оставляйте его включенным на длительное время. Долго не используйте. Перекур, перекус, или планируете вздремнуть, - просто выключите.
Не забывайте задействовать режим сна для мотитора, а еще рекомендуем, чтоб возле компьютера всегда был тот же кактус, или можно делать следующим образом, можно ставить у компьютера стакан с водой, на некоторое время, 15 минут поработали, выключили, воду вылили, новую налили, потому-что вода хорошо аккумулирует эту негативную энергию.
Помните о том, что расстояние между глазами и монитором должна быть, как минимум полтора метра, это не только сохранит ваше зрение, но и защитит вас от электромагнитных волн.
