Как правильно есть блины, чтобы не набрать лишний вес.

Масленичная неделя, пора блинов. У женщин видиться сразу сомнение, и хочеться и колеться. Как бы блины попробовать и лишние килограммы не набрать. Всё очень просто, готовить и есть блины надо правильно, тогда от них будет сплошная польза.

2 яйца, стакан муки, стакан молока, ложка сахара и растительного масла, - вот он традиционный рецепт блинов.

Еште блины почаще, ведь от блинов оганизму сплошная польза. Судите сами, яйца - витамин D поддерживает иммунитет, витамин A полезен для зрения, костей и волос, а вот E не дает нам стареть. И это те витамины, которые в желтке, а в белке полно аминокислот, биологических кирпичиков для организма. В молоке кальций, в муке витамин B, действует лучше любого антидепресанта.

Читать также: На чем лучше жарить блины?

Блины при употреблении, какбы придают силы нашему организму, они в связи с выделением эндорфинов поднимают наше настроение и вообще, сытый человек, это улыбчивый человек. Наелся блинов и вперед высматривать вторую половинку, главное не переесть.

Хотя, блины фигуре не помеха, если сьели вы их до обеда. Все жиры и углеводы тогда уйдут в работу и будут вас день поддерживать.

Читать также: Блины или булочки? Быстрый способ приготовления.

Еще, горячие блины согревают и не только руки, а весь организм. Пока вы едите, он сам себя греет. Так что ешьте и не бойтесь поправиться! А лишние каллории легко сжечь на масленичных гуляниях.