На полках магазинов и рынках множество овощей и фруктов, самых разных, но проблема авитаминоза остается. Как определить, каких именно компонентов не хватает именно вашему организму и каким должен быть дневной рацион, чтобы хорошо себя чувствовать и никогда не знать этой проблемы.
Об отдыхе за границей. В самых популярных среди украинцев странах беспокойно, военный переворот в Египте, недавние волнения в Турции, - все это может разрушить все планы на отдых многих украинцам. Так куда поехать, чтобы отдохнуть в безопасности? Есть ли альтернатива Египту и Турции?
Оказывается, чтобы снять симптомы депрессии и преодолеть усталось, по мнению некоторых ученых, достаточно выпить два стакана чистой воды. И тут возникает вопрос, где взять эту чистую воду в сегодняшних экологических условиях? Если речь вести о минеральной воде, то как отличить качественную минералку от некачественной? Разберемся по ходу статьи.
Говорят, что от некоторых продуктов болит голова и полежавшие продукты в этом списке на первом месте. Что еще есть нельзя, чтоб голова не болела? Итак, какие продукты вызывают головную боль и почему, мы узнали у врача-диетолога.
Клубника - королева ягод. Ухаживать за ее величеством надо особенно тщательно. Вам понадобиться конский щавель и мелкие веточки. Что дачникам нужно знать, чтоб кусты клубники нормально расли.
Насморк, кашель и горькие слезы - похоже на простуду, но почему летом? Если посидели под открытым окном, или выпили ледяной лимонад, то все понятно, а если нет? Тем более, если симптомы повторяются, каждый год и в одно и то же время. Тогда лекарство от простуды следует заменить на лекарства от аллергии. Более 700 растений вызывают у человека нездоровую реакцию. Куда спрятаться, и вообще, это возможно?
Болезни Паркинсона и Альцгеймера, которые появляются у людей в пожилом возрасте можно победить с помощью полифенолов, которые содержаться в ягодах. Опыты на мозге мышей и крыс показали, что у грызунов, которые питаются черникой, земляникой и клубникой, мозговое вещество не поражается токсинами. У женщин, в рационе которых постоянно были клубники и земляники, в возрасте, почти не попадались психических расстройств, и логика умственных процессов была в порядке до конца жизни. А как же вырастить землянику?
Орехи - это богатейший источник полезных веществ для мозга, печени, волос и сердца, и только, если с ними не переборщить. Ведь, что слишком, то не здраво. Сколько орехов можно съедать в день?
Если у вас нет лишних денег на дорогие обновки, не хватает времени ходить по магазинам, или вы просто не любите гладить? вас спасет "кэжуал". Что это за стиль, подойдет ли он вам?
Вы никогда не задумывались, почему летом нас тянет к ярким цветам, а зимой, в более темных и серых? Психологи считают, что это получается подсознательно, и к этому толкает нас сама природа. Но, вообще, если вы любите носить яркую одежду, то комбинируйте цвета правильно.
Если у вас заболела голова, не обязательно хвататься за таблетки, врачи уверяют, острый перец поможет вам больше чем любые другие лекарства. О обезболивающих продуктах.
Остаться в другой стране без денег и документов, такое может случиться везде и с кем угодно. Главное не паниковать, а быстро действовать. Что же нужно делать прежде всего?
Лето в разгаре, и так трудно сейчас в городе, а именно, психологически. Жара и ожидание отпуска, человек может уставший, раздраженный. А у нас есть несколько советов, как улучшить свое состояние.
По мнению медиков, самым вредными для здоровья являются ревность, жадность, зависть и жалость к себе. Именно эти эмоции зачастую является причиной психических и физических заболеваний. Другие новости из мира здоровья в нашем медицинском дайжесте.
